La gravidanza e la maternità costituiscono un grande momento di trasformazione della donna e della coppia. Durante la gravidanza, ci si prepara ad accogliere il bambino, ad ascoltare la vita crescere sin dal principio; non è un vuoto periodo di attesa ma un tempo per affrontare i propri nodi psicologici, emotivi e spirituali.
Per accogliere il neonato, capire le sue esigenze, i suoi messaggi, i suoi bisogni occorre entrare in contatto prima di tutto con sé stesse (o sé stessi per i padri). Imparare a lasciare andare la fretta per mettersi in ascolto dei ritmi lenti del corpo e della sua intima saggezza.
La maternità in tutte le sue fasi è un periodo potente e faticoso; la nuova vita che sta crescendo che deve nascere o che è appena nata richiede tantissima forza ed energia alla donna. Per questo la mamma ha bisogno di entrare in contatto con se stessa, di essere nutrita e accolta, abbandonandosi ad un contatto accogliente e sensibile.
Tecniche dolci di trattamento manuale come lo shiatsu e il craniosacrale possono accompagnare le trasformazioni del corpo e del sentire della mamma e del bambino, portando ad uno stato generale di rilassamento profondo, senso di leggerezza, armonizzando il ritmo del sonno, favorendo l’allentamento dei tessuti in particolare del bacino e del pavimento pelvico in vista del parto.
Si potrà trovare sollievo ad alcuni disturbi che si possono manifestare durante la gravidanza quali dolori alla zona lombare e sacrale, pesantezza alle gambe, disarmonia del respiro. O anche dopo il parto e durante l’allattamento quali il dolore al collo, talvolta alla testa ed un senso di spossatezza generale.
I trattamenti sono rivolti anche alla coppia, alcune sedute potranno essere dedicate ad apprendere movimenti e massaggi con cui il partner può accompagnare la mamma durante la gravidanza e il travaglio.
Durata: 50 minuti Costo: 50 euro
Percorsi di yoga in gravidanza, accompagnamento alla nascita, massaggio al bambino
Beatrice Benfenati, Paola Chini, Barbara Villa
